10 km terränglöpning

Både igår och idag har det blivit terränglöpning på Ymer. Igår sprang vi 5 km rundan (som blir ca 7,65 km med start från vårt hus). Det är mycket backar både uppför och nedför, små stigar och lite hopp hit och dit.

Jag och Linda ville ha en mils rund innan loppet på lördag, så idag testade vi att springa Ymers 10 km spår (11,6 km med start från vårt hus). Spåret är riktigt tufft med långa backar, små stigar, jytja, olika terränger med både granskog, ängar och björkskogar. Så vackert nu på våren!
IMG_0784 IMG_0786 IMG_0787 IMG_0791

Mia

Mia

Kretsloppet 2017

Göteborgsvarvet 2017

5 pullups

UT-milen 2017

Fullbokade helger

Träning ger resultat

LEAVE A COMMENT