Boveteyogurt

Denna yoghurt är ett bra alternativ till mejeriyogurt till frukosten. Jag använder detta recept:

2 dl helt bovete
1 dl solrosfrön
3 dl bär
0,5 tsk vaniljpulver
en aning lönnsirap
Vatten till önskad konsistens, ca 1,5-2 dl

Blötlägg bovete och solrosfrön över natten. Skölj sedan noga och blanda sedan med övriga ingredienser och mixa helt slät.

Håller i kylen cirka 3 dagar.

IMG_1509

Mia

Mia

Göteborgsvarvet 2018

Hofsnäs

Göteborgsvarvet 2017

UT-milen 2017

Bananpannkaka

LEAVE A COMMENT

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.