Bananpannkaka

För tredje året i rad kör jag och Jonah en hälsomånad. Hälsomånaden innebär strikt paleokost, dvs. mjölkfritt, glutenfritt, ingen alkohol, inget vitt socker. Dessutom tränar vi varje dag (inte så stor skillnad hur vi brukar träna). Vi brukar göra goda bananpannkakor, här kommer receptet:

2 bananer
6 ägg
2 matskedar jordnötssmör eller mandelsmör
1 kryddmått vaniljpulver

Mixa med en stavmixer och stek i kokosolja! Servera med vispad kokosgrädde och mosade bär. Smaklig spis!

Mia

Mia

Hofsnäs

Göteborgsvarvet 2017

Hamburgerbröd Paleo

UT-milen 2017

Fullbokade helger

LEAVE A COMMENT