Helikopter

Whiiiii snart åker vi, bara 15 dagar kvar! Häromdagen bokade vi in en helikoptertur över Grand Canyon när vi är i Las Vegas! Den 24 juli tidigt på morgonen är det dags! Vi kommer att flyga över Hoover Dam, Lake Mead, Colorado floden och Grand Canyon. Vi kommer också att landa i Grand Canyon för en champagne […]

Hofsnäs

Kristiflygare idag, en röd torsdag. Vad passar bättre än en utflykt när vädret är fint och varmt!

Göteborgsvarvet 2017

Årets roligaste lopp är till ända! Igår sprang jag Göteborgsvarvet för andra gången (läs här om förra året). Jag hade laddat med mycket vatten, då det var varmt men när vi kom fram till Slottsskogen var det lite blåsigt och runt 21 grader. Helt ok löparväder med andra ord! I år startade jag i grupp […]

One

Idag slog vi till på biljetter till Cirque du soleils show Michael Jacksons ONE.  Showen kommer vi se på när vi är i Las Vegas. Cirque du Soleil blandar sin typiska akrobatik, dans och show med Michael Jacksons största låtar. Vid ett tillfälle dansar de med ett hologram av Michael Jackson! Det ska bli så spännande, […]

Alcatraz

Nu är det precis tre månader tills vi ska besöka Alcatraz. Man kan nämligen tidigast boka båtbiljetter tre månader innan man vill besöka “The Rock”. Och man måste verkligen boka biljetter i tid. Vi vill åka dit på morgonen, då det är minst folk och vi slipper trängsel. Vi bokade igår och idag är redan […]

5 pullups

I januari i år utmanade jag mig själv att göra pullups utan gummiband innan sommaren börjar. Idag filmade Jonah resultatet när vi tränade på gymmet! Jag är så stolt över mig själv! Jag har blivit mycket starkare och kan bland annat göra 20 riktiga armhävningar! Här ser ni resultatet

Hamburgerbröd Paleo

Idag testade vi ett nytt recept på hamburgerbröd (paleo). Receptet hittade jag i boken Jonas Paleokök av Jonas Lundgren, en trevlig och inspirerande bok i paleoköket. Recept hamburgerbröd 8 bröd: Ugnen  175 grader 3 dl mandelmjöl 5 msk fiberhusk 2 tsk bakpulver 1 tsk salt 3 äggvitor 2 1/2 dl kokande vatten sesamfrön Blanda de torra […]

UT-milen 2017

Idag var det dags för årets första lopp. Jag har tränat ganska mycket under hela vinterhalvåret med ca 3 löppass i veckan. Ett långlopp med ca 10-21 km och sedan lite blandat. Vädret kanske inte var de bästa idag,  väldigt blåsigt och kastvindar. Solen tittade fram ibland och till och med några snöflingor föll ner. […]

Hotellen bokade

Här kommer en liten uppdatering om vår roadtrip som vi ska göra under sommaren 2017…. Under hela påsken har jag och Jonah slitit våra hår för att hitta bra hotell, med bra priser etc. Eftersom vi reser med barn känns det lättast att boka hemifrån och att på några av hotellen ska det finnas pool. Vi […]

Bananpannkaka

För tredje året i rad kör jag och Jonah en hälsomånad. Hälsomånaden innebär strikt paleokost, dvs. mjölkfritt, glutenfritt, ingen alkohol, inget vitt socker. Dessutom tränar vi varje dag (inte så stor skillnad hur vi brukar träna). Vi brukar göra goda bananpannkakor, här kommer receptet: 2 bananer 6 ägg 2 matskedar jordnötssmör eller mandelsmör 1 kryddmått vaniljpulver […]

1 2 3 4 5 41