Fullbokade helger

Våra killar tränar hockey, i olika lag (hockeyskolan och U9). Deras träningar ligger på lördagar och söndagar, oftast på helt olika tider. Ibland har Fabian (vår 8 åring) matcher eller poolspel som det heter när dom spelar en miniturnering, oftast på bortaplan. Detta gör att vi måste planera våra lördagar och söndagar ordentligt. Utan planering […]

Dagens pass

Varje onsdag kör jag crossfit. Idag var det extra svettigt! Passet såg ut så här: Deadlift 10 min EMOM 5 reps at 70% WOD Randy 70 Snatch 35/25 For time: 50-35-20 Wallballs KB-Swing 24/16

Crossfit

I juli köpte jag ett gymkort och började träna crossfit med Jonah. Och nu är jag fast. Crossfit är en väldigt rolig träningsform och så roliga att man ibland tränar i team, två och två eller ibland tre och utför en WOD.

Crossfit

På luncherna så kör jag Crossfit. Det blir fyra dagar i veckan, och jag tycker att det är en jättebra och varierande träning. Dock så har jag åkt på en brakförkylning, och som grädde på moset så har jag katastrofal pollenallergi. Den kombinationen har gjort att jag inte har kunnat träna på en vecka, men […]