Inför GöteborgsVarvet

Nu är det ca 3 månader kvar till GöteborgsVarvet, 21 km. Om ca två veckor ska jag springa ett seedningslopp för GöteborgsVarvet, detta för att flytta fram min startposition och seedas fram till en bättre startgrupp. Seedningsloppet är 10 km och ska springas på en flack bana på Viared. Just nu håller jag på att […]

Vinterlöpning

Äntligen, efter 6 1/2 vecka kan jag springa igen! Jag har varit lite småsjuk och haft två olika virusår direkt på varandra. Först fick jag ett virus i luftrören, så jag var hes och slemmig samt hostig. När jag i stort sett var bra efter jul, fick jag ett nytt virus med förkylning. Idag är […]

Årskrönika 2015

Idag är det årets näst sista dag! Jag tänkte summera vårt träningsår med lite bilder och några få ord så det inte blir för tjatigt 🙂                            

Träningshelg

I helgen så deltog jag i Colting Swimcamp. Det är en helgs aktiviteter för dem som vill få lite fason på sin simning, och också få lite allmänna träningsråd från Sveriges bäste triatlet Jonas Colting. Campen började redan på fredag eftermiddag med samling och information innan det bar av till Borås simarena. Där filmades vi så […]

GIF-ruset 2015

Dagen startade i simhallen, killarna hade simskola tidigt. Direkt när simskolan var slut mötte vi upp min mamma utanför Borås simarena, och hon tog över killarna och gick till djurparken! När vi kom till GIF-stugan i Knektås, Tosseryd var det fullt med bilar och laddade människor! Vi mötte upp Linda som hade hämtat ut våra […]

Nytt lopp på lördag

I torsdags fick jag och Linda ett ryck och anmälde oss till GIF-ruset. Loppet sträcker sig över ca 9 km, bestående av 3 olika slingor med varvning inne på stadion i Knektås. Banan består av omväxlade terräng på både stig och tuff mosslöpning. Jösses, man kan tro att vi har blivit helt knäppa. Men vi längtar och det ska […]

Kretsloppet 2015

Vilken dag jag har haft idag! Jag tror knappt det är sant! Kl 13.38 var det start för min startgrupp med beräknad sluttid 49-52 minuter. (Jonah startade i gruppen efter). Jag tänkte innan start att jag är nöjd om jag springer på 50 minuter, vilket skulle vara rekordtid. Jag hade Spotify i lurarna på 180 steg/minut, […]

Uppladdning

Igår sprang jag 15 km, det har jag aldrig gjort tidigare! Jag och Linda min löparkompis, sprang kretsloppsrundan och sedan hem till Brämhult. Kretsloppets runda är ganska platt och enkel löpning. Men eftersom vi skulle springa mot Brämhult sedan (läs backigt) så tog vi det ganska lugnt och höll tiden ca 5,22 per kilometer. Vi […]

Intervallträning

Idag tränade hela familjen intervaller uppe på Ymer. Alla inklusive Hollie tränade. Jag brukar lägga upp mina intervallpass på ca 5 minuters uppvärmning (löpning till skidstadion) sedan kör jag 30 sekunder i högt tempo för att sedan gå i ca 1 minut, detta gör jag fem gånger. Därefter springer jag en runda på ca 4 […]

UT-milen

Idag var det dags för årets första lopp, UT-milen i Ulricehamn. Jag och Linda har tränat varannan dag under hela april månad. Linda är en mycket bättre löpare än mig, så jag sa till henne att dra ifrån mig om hon ville. Duktiga Lindas sluttid blev 48 minuter. Jag sprang in på 52,59. Det blåste […]

1 2 3